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酸梅汤

发布时间:2016-03-18

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适合1岁以上宝宝

原料:乌梅(中药房买回)、伊威益生元葡萄糖

做法:取5-6个乌梅煮水,当水色变深时,滤渣取汁,待凉后加入伊威无水益生元葡萄糖即可(可加适量蜂蜜或少量冰糖)。

营养提示:夏季因出汗多,会流失大量的锌,乌梅中富含锌,故多服酸梅汤可补锌。自制的酸梅汤不仅没有色素,还能解渴助消化,酸酸甜甜宝宝都很爱喝。但肠胃虚弱、胃酸过多的宝宝要慎服。

发布时间:2016-03-18

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